O preço de muitos bens, principalmente alimentares, disparou ao longo dos últimos meses e a verdade é que uma parte significativa do nosso orçamento é gasta com a alimentação.Desde a ida às compras, à gestão das refeições e o aproveitamento ao máximo de cada alimento, há muito que podemos fazer para poupar na cozinha. Desde consumir produtos sazonais, reduzir o desperdício, planear e congelar refeições, são várias as formas de reduzir custos, sem deixar de comer de forma saudável e deliciosa. Hoje trago-vos 45 receitas de receitas rápidas e baratas de peixe, carne e vegetarianas.

Peixe
Lulas à Bulhão PatoJardineira de LulasFiletes de Pescada à LagareiroJardineira de PotaPescada de Cebolada no FornoJardineira de ChocoRed Fish com Courgette e Tomate CerejaArroz de Pescada e Alho-FrancêsPescada ItalianaMassa Tricolor de Atum no FornoOne Pot Lulas com GrãoGratinado de Pescada com CamarãoEspetadas de lulas e chouriçoTentáculos de Pota com Batata DoceBrás de Alho-Francês e AtumPataniscas de CamarãoPataniscas de Atum e Caril Dica: em todas as receitas podem mudar o tipo de peixe

Carne
Gnocchi com Bacon e EspinafresSalsichas à BrásSalteado de Salsichas e LegumesCuscuz de Frango MarroquinoFrango OrientalAlmôndegas Mexicanas Lombo de Porco com Mostarda e EstragãoPernas de Frango com Tomate e AzeitonasStir-fry Porco e AnanásTarte de Bacon e Pimento VermelhoFrango à EspanholaMassa Gratinada com Carne PicadaStir-fry de Carne BrócolosN...