Bom dia.Trago-vos uma breve apresentação do mais recente livro de Ágata Roquette - O grande livro da Alimentação Saudável.Este exemplar foi-me enviado pela Contraponto Editores a quem eu agradeço desde já. 

Este não é um simples livro que nos ensina a perde peso mas também pretende ajudar-nos a manter o peso que desejamos. A Dra. Ágata Roquette, nutricionista que já transformou a vida de milhares de pessoas, ensina o leitor a comer de forma nutricionalmente equilibrada de acordo com os diferentes objetivos e fases da vida.Nele encontra dicas dobre como ter uma alimentação sudável, por exemplo se está grávida, se esteve e deseja perder aqueles quilinhos extra que a gravidez trouxe, ensina também como nos incutir hábitos de alimentação saudável desde crianças.Todos sabemos que cada vez mais o vegetarianismo é um hábito na nossa alimentação, mas sabe que há um caminho certo a percorrer para fazer a transição para o vegetarianismo sem prejudicar a sua saúde"Pois é, neste livro vai poder encontrar não só conselhos práticos para toda a família como também 50 receitas deliciosas e de fácil confeção para o ajudar a manter uma alimentação saudável,desde sopas a pratos principais, passando pelas sobremesas. . Exemplos de receitas que poderá encontrar nesta obra:
- Creme de couve flor- Sopa de tomate- Molho a imitar natas- Quiches- Mousse de abacate e cacau- Panquecas 
No final do livr...